Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 90.27g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: 아침 단호박, 파프리카, 방울 토마토, 삶은 계란, 아몬드, 양배추찜. Lunch: 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 양배추찜. Dinner: 파프리카, 방울 토마토, 양파, 아침 단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 아몬드, 배추, 상추. Snacks/Other: 바나나, 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alsl6084's Weight History
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