Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 109.79g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lunch: Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Суп из Сайры. Dinner: Свиная Сосиска (Копченая), Сладкий Красный Перец, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Яичница, Льняные Семена, Клубника, Кефир 1%. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyashendrik2's Weight History
|