Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 65.55g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Delissir Сыр Фета , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Шашлык из Свинины, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Dinner: Вареники с Картошкой, Ellazan Сыр Косичка, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Шоколадно-Сливочной Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|