Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 82.10g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Абрикос, Мёд, Овсяные Хлопья, Изюм, Кешью, Ягоды, Сильпо Банан, Ферма Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Власна Випічка Хліб Цільнозерновий Власна Випічка, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Гороховый Суп без Мяса, Печенье, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Козуб Мука Цельнозерновая, President Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Other: Сырники с 18% Творогом без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|