Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 216.24g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|