Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 107.09g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Café, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Alface, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Morangos, Visconti Pão de Forma Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana, Açaí. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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