Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2014:
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1272 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 56.92g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Ja! Feine Eierplätzchen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch. Lunch: Thoks Schoko Bienenstich, Kaffee mit Milch, Maggi Suppe, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Dinner: Cappuccino, Schwartau Frutissima, Gala Äpfel, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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