Marta7770's Journal, 14 Jul 21

upały upały🌡☀️ W upały chudnę najbardziej bo nie chce mi sie jeść żadnych ciężkich potraw czy fastfoodow a tym bardziej gotować. Niby to dobrze ale co z efektem jojo kiedy będzie chciało się więcej jesc kiedy nastanie normalna temperatura. Dziś jem tylko warzywa plus mrożona kawa. Też tak macie?
63.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2021:
75 kcal Fat: 0.99g | Prot: 4.36g | Carbs: 12.94g.   Breakfast: Pomidory. Dinner: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. more...
Losing 4.9 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
Też, a wczoraj wpadł Okocim... mężu po pracy mi też przywiózł i chętnie się schłodziłam 🙄🙃 
14 Jul 21 by member: Bagietka81
Piwko w takie dni najlepsze🍺🤣 
14 Jul 21 by member: Marta7770
ja staram się jeść jak najwięcej chłodnych rzeczy, chłodnik, kanapki, sałatki, makaron z "zimnymi" dodatkami ;) 
14 Jul 21 by member: wolbashi
O i jeszcze zimny prysznic w środku dnia. 🙂  
14 Jul 21 by member: Bagietka81
Mi czekolada nawet w gorące dni smakuje! 
14 Jul 21 by member: KathrynMa
z każdym takim wpisem utwierdzam się w przekonaniu , że jestem żarłocznym prosiakiem 🤦🙄🐷  
14 Jul 21 by member: Kulka Natulka
Lamparcico ją też jestem na IF 18.00-10.00 i na redukcji. Zjadłam cos tam po 14.00 bo nie dałam rady o 10.00, ale o 18.00 znowu szlaban na papu 😊 
14 Jul 21 by member: Bagietka81
nie ma apetytu bo nie zuzywasz tyle co zwykle na ogrzewanie ciala. normalne. a jojo dotyczy tylko osob ktore nie cwicza silowo 
15 Jul 21 by member: vibo69
Vibo69 masz rację. Będę musiała się przylozyc do treningów;) 
15 Jul 21 by member: Marta7770

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Marta7770's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.