Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 149.22g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Пестравка Творог 9%, Пестравка Снежок. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пестравка Творог 9%, Пестравка Снежок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|