Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 91.53g | Prot: 42.12g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Lebom Manteiga , Macuco Manteiga, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Padaria Pão Francês, Café, Itambé Leite sem Lactose . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Baroa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Banana Frita. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lidianemarinato's Weight History
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