Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 71.87g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Малина, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|