Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 110.79g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Виноград. Dinner: Капуста, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб, Славянка Конфета Лёвушка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|