Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 99.68g | Carbs: 271.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Заречное Творог 5%. Lunch: Чеснок, Красный Перец, Морская Соль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Galbani Сыр Моцарелла, Кукуруза Вареная. Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, Дымов Колбаса Краковская, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Santo Stefano Шампанское, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|