Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 48.33g | Carbs: 43.28g.
Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров, Фасолевый Суп. Dinner: Кублей Сайра, Зеленый Горошек, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Zero, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamiramah21's Weight History
|