Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 138.71g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Яйцо без Желтка, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Куриные Грудки (Жареные), Мивина Приправа Грибная , Персик Персик. Dinner: Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|