Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 80.50g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пирог с Вишней, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|