Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 127.32g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Белок, Эковиста Жимолость, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Голубика. Lunch: Serenada Сыр Радамер , Лаваш Тонкий, Руккола, Листья Салата, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Авокадо. Dinner: Bilko Протеин. Snacks/Other: BioTechUSA Изолят, На Здоровье Молоко 0,5%, Галка Галич-Ранок, Здраво Галеты Простые Конопляночка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|