Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 41.75g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Окей Перец Печеный, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Окей Перец Печеный. Dinner: Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyakkovtun's Weight History
|