Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 57.30g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Нектарин, Now Яблочная Клетчатка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Крупа, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Приготовленный Лук, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Абрикосы, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Абрикосы, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Финик, Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|