Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 47.03g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Профитроля Чиабатта с Вялеными Томатами. Lunch: Гуляш из свинины, Огурец (с Кожурой), Merlin FOODS Рис Длиннозерный. Dinner: Зеленый Горошек, Огурец, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Укроп, Зеленый Лук, Правило Салата Микс 5 Андреа, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Bionova Батончик Яблоко Клубника, Активиа Биойогурт Super Food . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|