Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 64.82g | Carbs: 38.74g.
Breakfast: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Кофе, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира, Авача Икра Судака, Камчатское Море Икра Нерки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Zap's Weight History
|