Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 41.58g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Гауда, Хохланд Сыр Плавленный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Бахетле Печенье Сердечки, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|