Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
72.0 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 55.60g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Глобус Яйцо С1, Дымов Крем Паштет Vegan, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Lunch: Абрикос, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Дымов Крем Паштет Vegan. Dinner: Пицца на фарше, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|