Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 93.51g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ягоды. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|