Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 58.08g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Онур Айран Турецкий, Кофе с Молоком, АТБ Яблоко Ред Чиф. Lunch: Капучино, Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Мукой. Dinner: Salateria Салатная Заправка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Черника, Персик Персик, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|