Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 97.14g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Греческий Салат, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо. Lunch: Чай, Говяжий Фарш, Греческий Салат, Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|