Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 71.19g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Магнит Сыр Гауда 45%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|