Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 72.17g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Мілль Вілль Хліб Балтіс, Персик Персик, Casademont Хамон Серрано, Сахар, Водный Мир Икра Минтая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Добряна Сыр Адыгейский. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Дыня, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мілль Вілль Хліб Балтіс, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Голубика, Абрикос, Сливы, АТБ Инжирный Персик, Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|