Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 98.01g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Еммі Топінг Карамельний, Чай, Яйцо-Пашот, Помидоры, Пшенная Каша на Молоке с Сыром. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Roshen Торт Пражский , Хумус, Баклажаны Гриль, Пшенная Каша на Молоке с Сыром. Dinner: Баклажаны Гриль, Творожная Масса Сладкая ПП, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе. Snacks/Other: Творожная Масса Сладкая ПП, Кекс Творожный ПП Вариант. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|