Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 34.43g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Красная Цена Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карат Масло Домашнее, Картошка Вареная. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|