Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 83.60g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Вятушка Ряженка 4%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Конфета. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Малина, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|