Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 64.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 95.32g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, King Protein Soy Protein , Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Никольск Филе Куриное Копченое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп летний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|