Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 149.02g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Epica Йогурт Легкий. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|