Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 16.90g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
|
|