Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 176.61g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Слива Круглая Синяя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное. Lunch: Чай, ТД Салатов Чак-Чак, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Абрикос, Салат из Капусты и Огурца, Твой Дом Малосольные Огурчики, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Голубика, Нектарин, Абрикос, Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|