Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 63.57g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Купеческий, Вологодское Яйцо, Кабачок, Вода. Lunch: Омичка Клубника со Сливками , Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленные Грибы, Чебаркульская Птица Набор для Тушения (Куриный). Dinner: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленные Грибы, Чебаркульская Птица Набор для Тушения (Куриный). Snacks/Other: Абрикос, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Sudd_'s Weight History
|