Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 93.89g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Нектарины, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Курица с Шампиньонами, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пятерочка Помидоры, Курица с Шампиньонами, Лук, Салями. Snacks/Other: Славянка Торт Сникерс, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|