Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 167.04g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Перекресток Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|