|
Вес стоит
|
53.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 138.05g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Персики, Виктория Грудка Куриная Отварная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Вкусвилл Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Other: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Вкусвилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновое Печенье, Вкусвилл Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|