Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 79.45g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Беляш, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Националь Рис Басмати, Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Наполеон ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|