Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 73.09g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Сочная, Жареное Яйцо, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Куриная Грудка Отварная, Черешня, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|