Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 83.70g | Carbs: 12.62g.
Breakfast: Super Foods Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Малина. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|