Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 62.47g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке, Вологодское Льняное Масло, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели Куриные, Лента Огурцы Малосольные. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|