Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 93.28g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Верховье Био Йогурт 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звениговский Рулет из Грудинки, кабачковые оладьи с зеленью. Dinner: Тыквенные Семечки, Приволжский Творог 1,8%, Царка Йогурт с Вишней, Звениговский Рулет из Грудинки. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна, Приволжский Простокваша, Restoria Вареники с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|