Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 84.40g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Нектарин. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|