Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 113.07g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Сок Томатный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ёбатон Арахисовая Паста, Хлебец, Персона Майонез Праздничный, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок. Dinner: Хрустим Сухарики Шашлык, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|