Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 34.25g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Кофе, Сыр Чеддер, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидор Соленый, Помидоры, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|