Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 49.73g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Малина, Черешня Черешня, Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Хуторок Крупа Пшеничная. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Шашлык из Свинины, Гречневый Суп. Snacks/Other: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|