|
Ya hazır 100 gram vermişken bugün bir yürüyüş patlatayım diyorum 5k falan
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 60.91g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Bulgur Pilavı, Közlenmiş Patlıcan, Karpuz. Dinner: Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Tavuk But, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Domatesler. Snacks/Other: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Espresso Kahve, Magnum Mini Classic, Fropie Probiyotik Bar Brezilya Cevizi&Chia. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
missfelicita's Weight History
|