|
Чувствую себя молодцом 🥲❤️
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 80.33g | Carbs: 48.49g.
Breakfast: Чудо Чадо Пюре Яблочное , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Master Bob Арахисовая Паста Фитнес с Мёдом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Gerber Пюре из Чернослива, Дольче Шоколадный Мусс. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_roksi's Weight History
|